Zdjęcie: ze źródeł publicznych
Stara szczoteczka do zębów jest nie tylko nieskuteczna, ale także niebezpieczna dla szkliwa i dziąseł
Jeśli Twoja szczoteczka do zębów „mieszka” w szklance od sześciu miesięcy, mamy złe wieści. Stara szczoteczka do zębów jest nie tylko nieskuteczna, ale także niebezpieczna dla szkliwa i dziąseł.
Wiemy, że zęby należy myć dwa razy dziennie, przez co najmniej dwie minuty za każdym razem. Jest jednak jeszcze jeden ważny szczegół, który wiele osób ignoruje – regularna zmiana szczoteczki do zębów. Według Cleveland Clinic, szczoteczkę do zębów należy wymieniać co trzy do czterech miesięcy i to jest minimum.
Nawet jeśli dokładnie płuczesz szczoteczkę po każdym użyciu, z czasem staje się ona domem dla bakterii i traci skuteczność.
Kiedy dokładnie należy wymienić szczoteczkę?
Skupianie się wyłącznie na kolorze włosia nie jest najlepszą strategią. Lepiej jest umieścić przypomnienie w kalendarzu. Istnieją jednak sytuacje, w których wymiana szczoteczki może być konieczna wcześniej niż za trzy miesiące:
- włosie stało się rozczochrane lub zdeformowane;
- masz grypę, ból gardła lub inną infekcję;
- szczoteczka została spuszczona w toalecie lub pozostawiona w zamkniętym pudełku przez dłuższy czas;
- została pogryziona przez zwierzę domowe;
- „tarzała się” w torbie bez zabezpieczenia.
Stara szczotka to nie tylko kwestia estetyczna, ale także kwestia bezpieczeństwa.
Dlaczego stara szczotka to problem
Jest siedliskiem bakterii
Nasze usta to cały mikrokosmos. Niektóre bakterie są korzystne, inne nie. I łatwo osiedlają się na włosiu.
Zwykłe płukanie wodą nie eliminuje całkowicie zarazków. Jeśli byłeś chory, bakterie i wirusy mogą pozostać na szczoteczce nawet po wyzdrowieniu i potencjalnie przyczynić się do ponownego zakażenia. Dlatego dentyści zalecają zmianę szczoteczki natychmiast po chorobie.
Gorzej czyści zęby
Włosie zużywa się z czasem. Tysiące codziennych ruchów w przód i w tył powodują, że szczoteczka traci swój kształt:
- płytka nazębna jest łatwiejsza do usunięcia;
- zwiększa ryzyko próchnicy zębów;
- może rozwinąć się zapalenie dziąseł.
Ponadto zarost może stać się zbyt agresywny.
Może uszkodzić szkliwo i dziąsła
Kiedy włosie jest zużyte, ludzie często nieświadomie zaczynają szczotkować zęby mocniej. Nadmierny nacisk i szorstkie włosie mogą być szkodliwe:
- Uszkodzić szkliwo;
- powodować nadwrażliwość zębów;
- powodować recesję dziąseł – gdy dziąsło odsuwa się od zęba.
I nie jest to już kwestia kosmetyczna, ale stomatologiczna.
Szczoteczki elektryczne
Może się wydawać, że główki szczoteczek elektrycznych wytrzymują dłużej, ale tak nie jest. Pomimo tego, że są obrotowe i zaawansowane technologicznie, zużywają się tak samo szybko jak zwykłe szczoteczki. I równie szybko gromadzą bakterie.
Zalecenie jest takie samo: wymieniaj je co 3-4 miesiące.
Jak przedłużyć żywotność szczoteczki
Aby zapewnić, że szczoteczka „żyje” w pełni swojego potencjału bez przedwczesnego zużycia:
- przechowywać ją w pozycji pionowej;
- nie trzymaj obudowy zamkniętej przez cały czas;
- dokładnie wypłukać po użyciu;
- nie udostępniać nikomu;
- nie naciskać zbyt mocno podczas czyszczenia.
Zapisz datę wymiany markerem na długopisie lub ustaw przypomnienie w smartfonie.
Wymiana szczoteczki do zębów co trzy do czterech miesięcy brzmi dość prosto. Jednak ten nawyk może mieć znaczący wpływ na zdrowie zębów i dziąseł. Świeża szczoteczka to:
- skuteczniejsze czyszczenie;
- niższe ryzyko próchnicy zębów;
- zdrowe dziąsła;
- mniej bakterii.
Wydajemy pieniądze na kosmetyki, pielęgnację skóry i włosów, ale zapominamy, że nasz uśmiech jest również częścią naszego stylu i pewności siebie. Czasami najlepszym ulepszeniem urody jest po prostu nowa szczoteczka do zębów.
